Wiola Grela

ObszaryCoaching

Rozmowa, w której słyszysz siebie.

Coaching to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, uporządkować myśli i zobaczyć swoją sytuację wyraźniej. Nie daję złotych rad i nie mówię, jak żyć – zadaję pytania, które pomagają dojść do Twoich własnych odpowiedzi i przełożyć je na decyzje.

Wiola Grela w kawiarni, z zamkniętymi oczami, z filiżanką w dłoniach

Czym jest

Nie terapia i nie gotowe recepty. Rozmowa, która ustawia ostrość.

Pracujemy na konkretach z Twojego życia i pracy – tak, żeby po spotkaniu zostało coś więcej niż ulga: jasność, decyzja i pierwszy krok.

Coaching nie jest terapią, diagnozą ani „naprawianiem” Ciebie. Jest przestrzenią, w której możesz usłyszeć siebie i zrobić z tym coś realnego.

Tematy

Z czym najczęściej przychodzą klienci

  1. 01

    Decyzje, które wiszą w powietrzu

    Te, które odkładamy tygodniami i które przez to ciągle zabierają energię. Porządkujemy je tak, żeby można było wreszcie wybrać.

  2. 02

    Granice, relacje, przeciążenie

    Kiedy w codzienności jest za dużo „muszę”, a za mało „chcę”.

  3. 03

    Kierunek zawodowy i życiowy

    Zmiana, rozdrobnienie, chaos w priorytetach – i pytanie, co dalej.

Dla kogo

Czy coaching jest dla Ciebie?

To jest dla Ciebie, jeśli

  • 01chcesz się zatrzymać i zobaczyć prawdę, nawet jeśli bywa niewygodna
  • 02masz dość udawania, że wszystko gra
  • 03chcesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie pod presją
  • 04jesteś gotowa lub gotowy brać odpowiedzialność za swoje wybory

To nie jest dla Ciebie, jeśli

  • 01szukasz szybkiej recepty na to, co zrobić
  • 02chcesz, żebym powiedziała Ci dokładnie, co masz robić
  • 03oczekujesz zmiany bez własnej pracy między spotkaniami

Sesja

Jak wygląda sesja

  1. 01

    Ustalamy temat

    Zaczynamy od tego, co jest dziś żywe i najważniejsze. Wspólnie nazywamy, co chcesz zobaczyć, zrozumieć albo rozstrzygnąć.

  2. 02

    Zaglądamy głębiej

    Patrzymy, co stoi pod tematem: emocje, przekonania, potrzeby i schematy. Szukamy miejsca, w którym masz wybór, zamiast działać z automatu.

  3. 03

    Domykamy

    Kończymy decyzją albo jasnym wnioskiem i jednym krokiem, który sprawdzisz w praktyce – tak, żeby zmiana wydarzyła się między spotkaniami.

Opinie

Co zostaje po rozmowie

Poukładałaś mój wewnętrzny chaos w jasną wizję przyszłości. Twoja intuicja zadziałała jak precyzyjny radar – w zaledwie 50 minut namierzyłaś to, co we mnie najważniejsze, a co do tej pory było rozmyte. (…) Teraz to ja wyznaczam kurs i czuję, że trzymam ster w swoich rękach.
Grzegorz
Sesja coachingowa była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Po jej zakończeniu czułam się lżejsza, spokojniejsza i pełna motywacji do działania. (…) Ta sesja dała mi poczucie jasności, sprawczości i wewnętrznej siły.
Weronika
Empatyczna, obecna, a przy tym konkretna – spotkania z Wiolą to cudowna przestrzeń do zatrzymania się i usłyszenia siebie w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. W tej uważnej rozmowie rodzi się klarowność, a zadane pytania prowadzą do świadomych i konkretnych wyborów.
Jola
Wiola potrafi stworzyć bezpieczną, spokojną przestrzeń do rozmowy, a jednocześnie prowadzi bardzo konkretnie i celnie. Jej pytania trafiają w sedno (…). To coaching, który daje realne efekty, a nie tylko dobre rozmowy.
Adrian

Praktycznie

Miejsce
Gabinet w Gdańsku-Wrzeszczu (Vrest Point) lub online
Forma
Spotkania indywidualne
Jak zacząć
Odezwij się – napisz lub zadzwoń

Kontakt

Zacznijmy od rozmowy.

Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz ani jak to nazwać. Wystarczy, że opowiesz, z czym przychodzisz – razem sprawdzimy, czy i jak mogę Cię wesprzeć.

Gabinet: ul. Do Studzienki 63 (Vrest Point), Gdańsk-Wrzeszcz
lub online
kontakt@wiolagrela.pl
+48 505 010 709